ćwiczenia

Luty 27, 2017 1

Plany treningowe to bardzo istotny element życia każdego bywalca siłowni. Bez odpowiedniego planu nie [...]

Luty 11, 2017 0

Jeśli poważnie traktujemy nasze treningi na siłowni, to powinniśmy znać już różne plany treningowe na [...]

Luty 8, 2017 0

Kreatyna to jeden z najczęściej wybieranych suplementów wśród osób które ćwiczą. Biorą ją zarówno [...]

Nie samą siłownią człowiek żyje, nie same cardio buduje formę i szczupłą sylwetkę. Chcąc utrzymać [...]

Utrzymujemy ścisłą dietę, próbujemy ćwiczyć, a zbędne kilogramy jak były, tak są. Prawdopodobnie [...]

Ketoza to taki stan w organizmie, który wiele osób chciałoby osiągnąć, nawet gdy sama nazwa niewiele im [...]

Bosu nie jest najpopularniejszym sprzętem do ćwiczeń. Wiele osób nawet nie wie, o jakim przyrządzie [...]

Spalacz to suplement diety, który pomaga zredukować tkankę tłuszczową w dość krótkim czasie. Na rynku [...]

Ćwiczenia na łydki mogą być wykonywane w domu lub też na siłowni. Warto wiedzieć że takim dobrym [...]

Ćwiczenia na klatę są wykonywane szczególnie przez mężczyzn, którzy chcą zwiększyć sobie masę [...]

1 2 »