Marzec 2, 2018 0 W klubie fitness czy na siłowni trzeba dobrze się czuć Chcąc zacząć ćwiczyć na siłowni albo chodzić na zajęcia do klubu fitness bardzo często mamy obawy [...]
Styczeń 2, 2018 0 Fat burning – ćwiczenia skoncentrowane na spalaniu tłuszczu Redukowanie tkanki tłuszczowej i szczuplejsza sylwetka – to główne zalety ćwiczenia fitness, które [...]
Luty 27, 2017 1 Plan treningowy na siłę Plany treningowe to bardzo istotny element życia każdego bywalca siłowni. Bez odpowiedniego planu nie [...]
Luty 11, 2017 0 Plany treningowe na masę Jeśli poważnie traktujemy nasze treningi na siłowni, to powinniśmy znać już różne plany treningowe na [...]
Luty 8, 2017 0 Kiedy brać kreatynę? Kreatyna to jeden z najczęściej wybieranych suplementów wśród osób które ćwiczą. Biorą ją zarówno [...]
Styczeń 25, 2017 0 Trening stabilizacyjny Nie samą siłownią człowiek żyje, nie same cardio buduje formę i szczupłą sylwetkę. Chcąc utrzymać [...]
Styczeń 21, 2017 0 Jak spalić tkankę tłuszczową, biegając? Utrzymujemy ścisłą dietę, próbujemy ćwiczyć, a zbędne kilogramy jak były, tak są. Prawdopodobnie [...]
Styczeń 17, 2017 0 Dochodząc do ketozy Ketoza to taki stan w organizmie, który wiele osób chciałoby osiągnąć, nawet gdy sama nazwa niewiele im [...]
Styczeń 11, 2017 0 Bosu – sprzęt do przyjemnych ćwiczeń Bosu nie jest najpopularniejszym sprzętem do ćwiczeń. Wiele osób nawet nie wie, o jakim przyrządzie [...]
Grudzień 27, 2016 0 Suplementy diety i ich działanie Spalacz to suplement diety, który pomaga zredukować tkankę tłuszczową w dość krótkim czasie. Na rynku [...]